Готова добавить волшебства в свои тренировки? Представляем уникальное направление, которое сочетает в себе грацию, силу и невесомость - Йогу в гамаках!
Что ждёт на занятии:
✨ Лёгкость и расслабление – асаны в воздухе снимают нагрузку с позвоночника и суставов.
✨ Гибкость и баланс – глубокие растяжки становятся доступнее, а баланс – идеальным.
✨ Сила и тонус – работа с весом тела укрепляет мышцы корпуса, рук и ног.
✨ Эффект детокса – мягкие инверсии улучшают кровообращение и лимфоток.
✨ Необычные эмоции – чувство полёта дарит вдохновение и радость!
Любишь нестандартный фитнес? Это новый уровень свободы и удовольствия от движения!